Strong Renforcement musculaire Angoulême

Le renforcement musculaire est également capital en pole dance.

En effet, l’intégralité des muscles du corps est sollicité lors de la pratique, et en particulier les bras et la sangle abdominale.

Ce cours de 30 minutes vise à travailler des exercices avec ou sans la barre. Il est là pour vous renforcer musculairement et parer aux éventuelles blessures.

Ce sont 30 minutes intensives mais qui à force de répétitions vous rendront plus forts et plus solides dans vos accroches, votre poigne et surtout, vos muscles !

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