Planning

Le planning des cours est annoncé chaque fin de mois pour le mois suivant.

Il est obligatoire de s’inscrire à chaque cours (sauf pour le pole kids qui fonctionne par abonnement trimestriel) où vous souhaitez participer via le site ci-après : https://resafit.vertical-fit.fr/4/cours/index
Si vous ne pouvez plus venir à un cours auquel vous êtes inscrit, il faut impérativement vous désinscrire via le même site et ce au moins 12h avant le début du cours, sinon le cours sera du.

Le planning-type d’une semaine ci-dessous est donné à titre indicatif et prend effet à partir du 15 novembre 2021 :

lundi
Flexi & Strong (Souplesse et renforcement musculaire)

Flexi & Strong (Souplesse et renforcement musculaire)

18:45 - 19:45

Flexi & Strong (Souplesse et renforcement musculaire)

lundi 18:45 - 19:45



Afin de progresser en pole dance plus rapidement, Vertical Fit vous propose des cours complémentaires destinés à améliorer votre souplesse, à développer votre musculature ou vos équilibres. Nos exercices sont spécifiquement adaptés pour la pratique de pole dance.
Les cours complémentaires sont également ouverts aux personnes ne pratiquant pas la pole dance.


Mélanie Par
Mélanie
Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.
Pole Dance tous niveaux

Pole Dance tous niveaux

20:00 - 21:30

Pole Dance tous niveaux

lundi 20:00 - 21:30
Venez découvrir un sport qui mêle force et souplesse à la perfection.
Pas à pas, vous apprendrez les techniques pour maîtriser ce sport élégant et fluide.
La pole dance renforcera votre corps de manière harmonieuse en vous donnant souplesse, grâce et fluidité.
Ce sport vous (re-)donnera confiance en vous-même tout en vous permettant de vous (ré-)approprier votre corps.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.
Mélanie Par
Mélanie
Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.
mardi
mercredi
Pole Kids / Teens

Pole Kids / Teens

17:00 - 18:00

Pole Kids / Teens

mercredi 17:00 - 18:00
C'est le cours de Pole spécial enfants et ados entre 6 et 15 ans ! Tous les mercredis à 17h hors vacances scolaires !
Chloé Par
Chloé
Chloé pratique la pole dance depuis 2016 et possède un niveau avancé. Elle a été aussi prof de maths et animatrice scientifique !
Pole Dance tous niveaux

Pole Dance tous niveaux

18:15 - 19:45

Pole Dance tous niveaux

mercredi 18:15 - 19:45
Venez découvrir un sport qui mêle force et souplesse à la perfection.
Pas à pas, vous apprendrez les techniques pour maîtriser ce sport élégant et fluide.
La pole dance renforcera votre corps de manière harmonieuse en vous donnant souplesse, grâce et fluidité.
Ce sport vous (re-)donnera confiance en vous-même tout en vous permettant de vous (ré-)approprier votre corps.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.
Mélanie Par
Mélanie
Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.
Cerceau aérien

Cerceau aérien

20:00 - 21:00

Cerceau aérien

mercredi 20:00 - 21:00
Cette discipline aérienne est vraiment magique !
Elle consiste à réaliser de jolies figures à l’intérieur d’un cerceau accroché au plafond !
Pour cela, nul besoin d’être gymnaste ni circassien !
jeudi
Pole dance niveaux initiation, débutant et intermédiaire

Pole dance niveaux initiation, débutant et intermédiaire

19:00 - 20:30

Pole dance niveaux initiation, débutant et intermédiaire

jeudi 19:00 - 20:30
Ce cours est réservé aux niveaux initiation, débutant et intermédiaire pour vous faire apprendre en profondeur les bases de la pole dance !
Chloé Par
Chloé
Chloé pratique la pole dance depuis 2016 et possède un niveau avancé. Elle a été aussi prof de maths et animatrice scientifique !
vendredi
Pole Dance tous niveaux

Pole Dance tous niveaux

18:00 - 19:30

Pole Dance tous niveaux

vendredi 18:00 - 19:30
Venez découvrir un sport qui mêle force et souplesse à la perfection.
Pas à pas, vous apprendrez les techniques pour maîtriser ce sport élégant et fluide.
La pole dance renforcera votre corps de manière harmonieuse en vous donnant souplesse, grâce et fluidité.
Ce sport vous (re-)donnera confiance en vous-même tout en vous permettant de vous (ré-)approprier votre corps.
C’est un sport accessible à tous, car l’apprentissage se divise en niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé.

Cours chorée

19:45 - 20:45

Cours chorée

vendredi 19:45 - 20:45
Le cours chorée change chaque semaine ! Consultez le planning pour découvrir le programme.
Mélanie Par
Mélanie
Votre prof, Mélanie, pratique la pole dance depuis 2015. Formée à l’enseignement de la pole dance chez Pole Dance Paris en 2017-2018, Mélanie vous donnera les clés pour avancer en pole dance, et gravir les niveaux en toute sécurité dans le respect de votre corps. Diplômée des niveaux initiation, débutant, intermédiaire et avancé, elle vous accompagnera avec pédagogie dans votre progression.
samedi
dimanche

Aucune réservation de cours ne sera prise par téléphone, mail ou sur les réseaux sociaux.

ATTENTION : il n’y a PAS de cours d’essai gratuit !
Seul le premier cours d’initiation est offert SI ET SEULEMENT SI vous souscrivez une carte d’abonnement (15, 30 ou 60 crédits) à l’issue de ce premier cours d’initiation.

Merci de prendre également connaissance de notre règlement intérieur.